La flexibilidad es definida como la capacidad de mover una articulación, o una serie de articulaciones, con fluidez a través de la amplitud de movimiento completa sin causar una lesión. La realización estructurada de programas de flexibilidad es una práctica común en el ámbito clínico y físico-deportivo.
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¿Qué es que es la flexibilidad?
¿Qué es flexibilidad y dar ejemplo?
¿Qué se entiende por flexibilidad?
¿Cuando una persona es flexible físicamente?
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En el ámbito del deporte y la educación física, se entiende por flexibilidad a la capacidad de las articulaciones del cuerpo humano para llevar a cabo ...
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Sep 15, 2023 · La flexibilidad es la forma en que los músculos y tejidos conectivos pueden alargarse y estirarse. Cuando eres más flexible, puedes estirarte y ...
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Nov 24, 2022 · La flexibilidad es la capacidad que tienen las articulaciones para realizar movimientos con la mayor amplitud posible.
Procura que haya simetría. La genética de cada persona para la flexibilidad es un poco diferente. · No rebotes. Estira con movimientos suaves, sin rebotar.