CN101031340B - 带有堆叠的阻力包的阻力锻炼设备 - Google Patents

Abstract

一种阻力锻炼设备具有框架，该框架包括位于地板上的基部和位于基部上的直立柱。安装成用来在所述柱上上下调节的阻力包装备有凸轮，该凸轮补偿由堆叠形式的阻力元件的增大的变形所导致的增大的阻力。阻力包被它们的轮缘上的齿互连，这些齿允许这些包以堆叠形式布置。提供了可调节的长凳和座椅。一种替代物是具有角度可调节的杠杆的直接驱动系统。另一种替代物具有固定数目的阻力包，这些包可以有选择地激活来增加阻力。

Description

带有堆叠的阻力包的阻力锻炼设备

技术领域

本发明通常涉及阻力锻炼设备，并且更特别地涉及带有阻力包的锻炼设备，其中所述阻力包以堆垛方式布置，用于施加阻力。

背景技术

授予Francis的美国专利No.4,944,511涉及阻力设备，其中阻力由堆叠的卷轴(reel)提供，所述卷轴包含布置成阻止其旋转的弹簧。这种类型的阻力系统在许多应用场合可以充分地发挥作用。但是，在延长使用后，弹簧可能失去有效性。另外，随着其逐渐变形，弹簧提供增大的阻力。因此，锻炼运动的最后部分的特征是比第一部分具有更大的阻力。这种在全部运动范围内不一致的力可能是显著的劣势。

授予Francis等的美国专利No.6,126,580和6,440,044以两种不同的方式处理了不一致的阻力方面的问题。首先，带有可变形的轮辐的阻力包以串连布置连接，这种布置允许促动器绳索位移较长的距离，而且阻力没有巨大的变化。其次，设置了螺旋滑轮，通过增大促动器绳索的位移来增大力矩臂，从而抵消增大的阻力。

尽管这种措施通常令人满意，但是其还是存在劣势，因为仅能在相对有限的阻力范围内为不一致的力提供补偿。另外，需要有些复杂的预加载机构来调节阻力。所使用的螺旋滑轮也会增加阻力机构的成本和复杂性以及所需要的空间。

发明内容

本发明涉及一种阻力锻炼设备，较之以往可用的设备而言，其表现出许多改进的特征。

本发明的设备的特征在其一方面在于，一堆平行连接的阻力包与相对简单的凸轮机构结合，所述凸轮机构抵消阻力元件的增大偏转所导致的增大的力。这种布置允许促动器元件位移较长的距离，而且无论所啮合的阻力包的数目如何，阻力变化很小。这种类型的凸轮系统还具有结构简单、经济、紧凑和可靠的优势。

本发明的另一项特征在于阻力包的构造是在它们的轮缘上提供独特的互锁齿的方式。这允许在轮缘上平行连接阻力包，使得每个包同等地贡献阻力，并且可以方便地增添和减少阻力包，以改变必须克服的阻力。另外，所述齿允许堆叠时最小的旋转调节。

可替代地，阻力包可以以具有固定单元数目的堆叠形式设置，所述单元可以有选择地钉住或者以其他方式固紧在激活位置，在该位置它们贡献阻力。以此方式，可以通过改变处于激活的阻力包数目来改变必须克服的阻力。

本发明的特征在额外的方面在于独特的长凳，其可以调节角度以适应不同的锻炼运动。本发明的另一项重要特征在于设备的构造是这样的形式，其允许阻力机构在框架上被上下调节，使得它们可以定位在用于不同锻炼程序的适当高度。另外，长凳装备有可调节的座椅，其可以根据需要定位，以适应不同的设备使用者。

在本发明的替代实施例中，直接驱动阻力系统提供了横杆或者其他促动元件与阻力包的直接连接。这种构造更为简单和经济，并且在某些应用场合是所希望的。杠杆设置成连接设备的横杆与阻力包，并且该杠杆可以环形调节以适应不同的锻炼和不同的设备使用者。

本发明的其它和进一步特征，连同附属于本发明的具有新颖性的特征，将在下述说明过程中出现。

附图说明

在组成说明书的一部分并且应当结合说明书阅读的附图中，其中类似的附图标记用来在不同的视图中表示类似的部件：

图1是根据本发明的优选实施例构造的阻力锻炼设备的透视图；

图2是图1所示设备的正视图，且虚线图示其中一个阻力机构在设备的框架柱上向上调节；

图3是图1所示设备的侧视图，且虚线图示座椅在设备的长凳上向上调节；

图4是放大尺度的断裂正视图，示出了设备的其中一个阻力机构；

图5是放大尺度的断裂正视图，示出了根据本发明的优选实施例互锁的阻力包的齿；

图6是放大尺度的其中一个阻力机构的断裂侧视图，且虚线示出了在锻炼运动过程中从初始位置枢转的机构的凸轮；

图7是根据本发明的替代实施例构造的锻炼设备的透视图；

图8是图7所示的锻炼设备的正视图；

图9是图7所示的锻炼设备的侧视图；

图10是通常沿着箭头方向沿着图8内的线10-10截取的放大尺度的断裂截面图；

图11是根据本发明的另一种实施例，具有替代构造的阻力包的透视图；

图12是图11所示的机构的断裂侧视图，且带有以截面示出的部分和销，所述销在机构中从与其中一个阻力包的周边上的齿的啮合中缩回。

具体实施方式

现在更为详细地参照附图，首先特别是图1，数字10通常指代根据本发明的优选实施例构造的阻力锻炼设备。设备10具有框架，其包括基部，该基部呈现平坦平台12的形式，支撑在地板或者其它支撑表面之上。平台12的上表面可以具有向上突出的肋14，该肋彼此隔开并且平行。一对小轮16可以设置在平台12的背部边缘上。该轮允许平台沿着支撑该设备的地板或者其他表面倾斜和滚动，从而有利于该设备的移动。

设备的框架还设置有直立结构，其从平台12向上延伸并且包括一对直立的前柱或者柱18。柱18在其下端接收在套管20内，该套管固紧到平台12的上表面。可释放的螺钉或者其他紧固件22穿过套管20延伸并且可释放地将柱18锁定就位。紧固件22可以取下，从而允许柱从平台12上断开连接，用于拆卸该设备。每根柱18在其面向前的表面上设置有多个隔开的开口24。柱18在平台的后半部分定位临近平台12的相对侧边缘。

设备框架的直立结构还包括一对后柱26，其定位在各前柱18的后面。每根后柱26在其下端接收在套管28内，该套管固紧到平台12的上表面上。螺钉或者其他可释放的紧固件30(图3)可以穿过套管28延伸并且接收在柱26下端部的开口内，从而可释放地将柱26锁定到平台12上。紧固件30可以缩回，以允许柱26从平台12上拆卸。每根柱26在其面向后的表面上设置有多个隔开的开口34(图3)。

设备10设置有一对阻力机构，它们通常由数字36标识。阻力机构36安装成在各前柱18上上下移动。如图2最好地示出，套管38围绕柱18配合并且可以由弹簧加载销40固紧就位，所述销可以穿过套管38延伸并且进入柱18上所选择的开口24内。

垂直板42固紧到每根套管38的外表面上并且定位成紧接着柱18向外。水平轴44(特别见图6)安装成从每块板42向外延伸。特别地继续参照图6，相对较大的滑轮46和较小的槽轮(sheave)48安装在轴44上并且彼此连接。滑轮46和槽轮48安装在壳体50内。

挠性促动器线缆52围绕每个大滑轮46卷绕并且在一个端部固紧到滑轮67，如图6中54处所示。固紧到壳体50的水平管56携带旋转桥(swivel)58，其安装成关于管56的轴线转动。线缆52从滑轮46延伸穿过管56。旋转桥58携带一对惰动滑轮60和62，线缆52在其之间延伸。球64固紧到线缆52上，从而限制线缆的收缩程度。

如图1至3所示，每条线缆52的自由端部可以装备有手柄66，其被设备10的使用者的手抓握。手柄66可以通过环68或者任何其他适当的方式可拆卸地连接到线缆52。

特别如图4所示，水平轮轴或者轴70固紧到每块板42的上部并且在轴44上方平行于轴44向外延伸。凸轮72以关于该凸轮的一个端部(其下端部)在轴上旋转的方式安装到轴70上。凸轮72具有外端部74，其向外从轴70隔开。盘76固紧到凸轮72的一个凸缘上并且安装成在轴70上旋转。盘76面向外的表面上设置有多个隔开的齿78，它们定位在盘的轮缘区域。盘76可以设置有这样的装置(诸如阻力包84)，其用来在不堆叠阻力齿条时收缩线缆52。

小槽轮48和凸轮72之间的传动元件由挠性带80提供，该带可以绕过槽轮48并且在一个端部固紧到槽轮上。带80还绕过凸轮72的外端部并且在一个端部与凸轮72连接。

每根轴70都在其外端部被加大并且设置有多个花键82。通常每一个由数字84标识的多个阻力包可以以与花键82匹配的方式安装到轴70上。如图6最好地示出，每个阻力包84带有轮毂86，其在88处有键槽，用来与轴70上的花键82匹配。每个阻力包84具有通常圆形的轮缘90，其具有相对的侧部，所述侧部隔开并且由适当的连接件92连接。每个阻力包84上的多个阻力元件可以呈现弹性体轮辐94的形式，所述轮辐从轮毂88向外延伸到轮缘90。相邻对中的轮辐可以围绕凸台96(图6)牵引，所述凸台在轮缘90的相对侧部之间延伸。当每个阻力包的轮缘90相对于轮毂转动时，轮辐94被拉伸并且为拉伸或者变形施加阻力，所述拉伸或者变形用作锻炼设备10的阻力。

阻力包84可以在轴70的花键82上以堆叠形式布置，施加选定数目的阻力包84，从而实现希望的阻力。如图4和5最好地示出，每个阻力包的轮缘90设置有多个从轮缘90的一侧延伸的齿98和第二多个从轮缘90的相对侧突出的齿100。齿98和100基本上占据阻力包的全部圆周区域。

特别参照图5，每个齿98和100是L形构件。每个齿98具有柄102，其从凸缘90沿着平行于轴70的轴线方向向外延伸。臂104从每个柄102的外端部沿着垂直于柄102的方向延伸并且通常与阻力包84的周边相切。每个齿100具有柄106，其从轮缘90相对于柄102的侧部向外延伸。柄106沿着相对于柄102的方向延伸。臂108从每个柄106的外端部延伸并且垂直于柄而且通常与阻力包84的周边相切。臂104和108沿着相对的方向延伸。因此，当两个阻力包84彼此相邻放置在花键82上使得它们的齿互锁时，臂104和108能够以图5所示的方式互锁。齿98和100以这种方式互锁导致阻力包84全部一起同步旋转。另外，大量的小齿允许堆叠时最小的旋转调节。

如图4所示，实际上任何希望的数目的阻力包84可以以堆叠方式布置在花键82上，使得齿98和100互锁，且使得最初的阻力包84的齿98与盘76的齿78互锁。(齿78基本上与齿100具有相同配置)。因此，盘76的旋转被传送到所有堆叠在花键82上的阻力包的轮缘90的转动。可释放的轴环110(图4)可以施加到花键82上并且定位成靠着最外边的阻力包84，从而更为充分地将阻力包固紧在花键82上，使得阻力包的齿互锁。

阻力包84可以构造成提供不同的阻力，更多地在于传统重量片的本质。例如，阻力包可以设置成不同的厚度来模拟不同的“重量”。因此，为实现相当于60磅的阻力，阻力相当于50磅的一个阻力包可以应用到轴70的花键82上，而且较薄的并且相当于10磅的第二阻力包还可以应用到花键上并且与第一(50磅)阻力包互连。以此方式，实际上任何希望的阻力都可以实现而不需要过度数目的阻力包。

如前所示，阻力机构36在柱18上可以上下调节。阻力机构的垂直调节得到平衡系统的协助，所述系统包括在一端固紧到板42的挠性线缆(特别见图3)111。每条线缆111围绕滑轮112(图3)牵引，该滑轮安装在固紧到柱18和26的上端部的一对板114之间。线缆111在后柱26内向下延伸并且在它们的下端部与位于柱26底部的张力弹簧116连接。张力弹簧116沿着倾向于抬高阻力机构36的方向促动线缆111，因此当销40释放时为阻力机构的重量提供平衡力。

设备10设置有长凳(bench)118，其具有上端部，该端部在长凳的背面设置有水平套管120(图2)。杆122以允许长凳关于杆122的轴线转动的方式延伸穿过套管120。杆122在其相对的端部与一对轴环124连接，所述轴环安装在后柱26上。轴环124通过弹簧加载的销126(见图3)可释放地固紧在选定的高度，所述销穿过轴环124延伸并且可以延伸入选定的开口34内，用来固定长凳118顶端的高度。

长凳118的下端设置有一对辊子128，其施加到平台12的上表面上。辊子128的尺寸使得该辊子密切配合在相邻的脊14之间，为长凳118的下端部提供稳定的基部。如果需要的话，辊子128可以完全从平台12上移开。

长凳118装备有可调节的座椅130。座椅130底侧的弹簧加载销132(图3)配合在槽134内，所述槽通常沿着长凳118的中心延伸。销132被弹簧136促动，进入开口138(图2)，所述开口沿着槽134的长度隔开。销132可以从开口138内缩回，使得座椅可以沿着槽134的长度移动，如图3中的虚线所示。当座椅被调节到希望的位置时，销132可以被释放，从而进入开口138内，然后该销与该开口对准，从而可释放地将座椅锁定就位。

在使用中，长凳118可以调节到希望的角度取向并且可以在基本上垂直位置到实际上任何希望的角度位置之间移动，包括完全水平位置。座椅130可以类似地在长凳上调节到希望的位置，用于将要进行的特别锻炼(或者座椅可以取下)。阻力机构36可以上下调节，使得它们可以为了将要进行的锻炼而处于适当位置。设备10允许广泛的锻炼。为上体锻炼，手柄66可以被手抓握并且用于单独地或者同时延伸线缆52。适当的带(未示出)可以连接到环68，取代手柄66，用来容纳腿部锻炼，在这种情况下所述带围绕使用者踝部牵引。如果需要的话，横杆(也未示出)可以连接在两个环68之间。

当线缆52在锻炼过程中延伸，它们旋转大滑轮46和连接到滑轮46的槽轮48。由于槽轮48旋转，所以带80围绕槽轮48逐渐卷绕，因此导致凸轮72在轴70上从图6中的实线位置枢转到图6中的虚线位置。由于凸轮72与带齿板76的连接，所以板76与凸轮72在轴70上转动。板76的齿78与第一阻力包84的齿98匹配使得第一阻力包的轮缘90转动。由于堆叠的每个阻力包84的齿98和100互锁，所以所有的阻力包的轮缘90关于轴70的轴线旋转。由于阻力包的轮毂86固定到花键82并且轴70固定不转，所以轮缘90的旋转导致轮辐94变形。轮辐94抵抗这种变形并且因此抵抗线缆52的延伸，从而提供阻力。

由轮辐94施加的阻力倾向于随着轮辐变形增加而增加，并且这种增加的力大部分被凸轮72抵消。凸轮提供杠杆臂，其长度等于垂直于带80牵引并且与轴70的中心相交的线的长度。在图6中的凸轮72的实线位置，杠杆臂相对较短。相反，当凸轮72沿着图6中的箭头140指示的顺时针方向枢转时，杠杆臂的长度逐渐增大。由于杠杆臂的长度逐渐增大的原因，当凸轮72从图6的实线位置枢转到虚线位置时，获得逐渐增大的机械优势。由于线缆52逐渐延伸时，轮辐94逐渐变形，所以由凸轮72提供的这种增大的杠杆作用实质上地偏移(offset)增大的阻力。在锻炼运动的结尾，线缆52被释放，使得轮辐94能够平直而出并且旋转凸轮72和其他组件到其初始位置。

以此方式，凸轮72用作长度可变的杠杆臂，其随着锻炼移动的进行而增加其有效长度，因此提供增大的机械优势，该优势抵消阻力包84的增大的力。注意到，凸轮72仅仅是布置成随着杠杆臂在锻炼移动过程中改变其有效长度的臂。因此，凸轮72有效地动作，不存在与螺旋滑轮和其他更为复杂的结构关联的复杂性。

提供了轮16允许整个设备在轮16上向后倾斜和滚动到存放位置或者其他希望的位置。柱18和26可以从套管20和30中取下，用于拆卸框架以及便于包装和存放。阻力机构36还能完全从柱18上取下，并且长凳118可以类似地从后柱26上拆下。

图7图示了本发明的替代实施例，其通常由运动10a标识并且具有许多类似于图1至6中的实施例的组件，而且那些共用的组件在图7至9中由相同的数字标识。图7所示的实施例的主要区别在于，通常由数字136标识的阻力机构是直接驱动阻力机构。在这方面，在阻力机构36内不存在凸轮72，也不存在对增大的阻力的任何其他补偿，所述增大的阻力由轮辐94增大的变形提供。

在图7至10所示的设备10a中，一对横杆200设置在长凳118的相对侧部并且通过弯曲的杠杆202与阻力机构136连接。每根杠杆202利用刚性盘204连接到相对于横杆200的端部。盘204安装成在轴70上旋转。轮206安装成在每个轴70上在临近盘204向外的位置旋转。每个轮206具有齿(未示出)，其与相邻的阻力包84的齿94匹配，匹配方式基本上与针对盘76说明的方式相同。每个轮206在其周边具有多个隔开的开口208。

每个盘204与弧形板210连接，所述板覆盖临近的轮206的周边。每块弧形板210装备有弹簧加载的销212，所述销在其外端部带有球形手柄214。该销可以穿过板210配合并且延伸进入选定的开口208，从而允许调节杠杆202的角度取向。

图7至10的设备10a以类似于设备10的方式使用，且带有横杆200，该横杆提供由定位在平台12上的使用者抓握的促动元件。当横杆200升高或者降低时，杠杆200导致盘204和通过销202提供的连接件连接到盘204的轮206旋转。阻力包84以相同于针对设备10所述的方式提供阻力。

杠杆202可以变化角度，以容纳不同类型的锻炼运动。例如，由于杠杆202一般如图7所示水平延伸，所以锻炼诸如下压和卷曲可以方便地执行，使得横杆200处于待升高的位置。

可替代地，杠杆202可以调整到各种向上的角度(在堆叠阻力包之前)，用于实施锻炼诸如下拉锻炼。为了调节杠杆202的角度，销212可以从开口208中缩回，并且杠杆在销212再一次延伸进入开口208之前向上摆动到希望的角度取向，然后所述开口与销对准。

图11和12描述了替代阻力机构236，其取代前述的阻力机构。该阻力机构236可以包括多个阻力包284，它们具有与轮毂86和轮辐94相同的轮毂286和轮辐294。相邻轮辐294的外端部围绕阻力包284的轮缘上的凸台296(图12)牵引。轮毂286可以配合在水平轴70的花键82上。

不像前述提供有互锁的齿诸如齿98和100，阻力包284没有在其轮缘上互锁而是取而代之设置有隔开并且在阻力包284的轮缘290上向外径向延伸的齿300。弧形板302可以与阻力机构的框架连接并且设置有多个销304，一个销用于一个阻力包284。销304穿过板302延伸并且与各阻力包284的周边对准。

如图12所示，每个销304被压缩弹簧306向内促动，所述弹簧通常导致销304进入相应的阻力包284的相邻齿300之间的空间。然而，销304可以通过槽308拖曳每个销的杆上的键307而将销拉出，从而将它们固紧在缩回的位置上。销304然后可以旋转，用来将键307移出与槽308的对准位置，从而将销304保持在图12的缩回位置，其中该销不啮合在齿300之间。

在图11和12的实施例中，花键轴70被锻炼设备的促动元件旋转(示于锻炼设备10内的线缆52和有关组件或者设备10a内的横杆200、杠杆202和有关组件)。阻力包284的轮毂286随着轴70的旋转而转动。不被销304啮合的阻力包284简单地随轴70转动并且不提供任何阻力。但是，被销304啮合其齿300的阻力包284被锁住，对抗在其轮缘290上的运动，并且这些阻力包的轮辐294变形，以提供阻力。因此，在图11和12所示的实施例中，通过选择堆垛中的哪些阻力包284被销304啮合在激活位置，可以改变阻力，其中所述销304在激活的阻力包的齿200之间延伸。在图11和12的实施例中，可以在轴70上设置固定数目的阻力包284，并且可以通过选择哪些阻力包处于激活位置而改变阻力。

从前述中可以看出，本发明良好地适配成实现了前述所有目标和目的，以及其他明显的和结构固有的优势。

应当理解，在不参照其他特征和子组合的条件下，特定的特征和子组合是有用的并且可以使用。这已经被考虑到并且落入权利要求的范围之内。

由于在不背离本发明的范围的条件下，可以制作本发明的许多可能的实施例，所以应当理解此处所述或者附图中所示的全部要素应当解释为说明性的，而不是限制性的。

Claims (19)

1.一种阻力锻炼设备中的阻力机构，包括：设备上的轮轴；布置在所述轮轴上用于旋转的多个阻力包，所述包具有阻力元件，这些元件抵抗所述包的旋转并且在所述包增加旋转时提供增加的阻力，所述阻力包包括多个齿，这些齿配置成使选定数量的阻力包提供阻力；设备上的凸轮，其受到支撑用于枢转运动并且与所述阻力包耦合，用来在所述凸轮枢转运动时影响所述包的旋转，所述凸轮具有外端部，该端部布置成提供杠杆臂，该臂在所述凸轮枢转运动增加时具有变得更大的长度；设备上的滑轮，其受到支撑，用于关于偏离所述轮轴的轴线旋转；传动元件，其将所述滑轮与所述凸轮耦合，用来在所述滑轮旋转时影响所述凸轮的枢转运动，所述传动元件啮合所述凸轮的所述外端部；和促动元件，其与所述滑轮耦合并且可以触及，用于以影响所述滑轮旋转的方式手动位移所述促动元件，且所述阻力包动作来抵抗所述位移并且所述凸轮渐增地枢转，从而至少部分地补偿由所述包在所述滑轮增加旋转时提供的增加的阻力。

2.如权利要求1所述的阻力机构，其中所述凸轮受到支撑，用于关于与所述轮轴一致的轴线枢转运动。

3.如权利要求1所述的阻力机构，包括槽轮，其与所述滑轮耦合，在所述滑轮旋转时旋转；和带，其围绕所述凸轮的所述外端部牵引并且与所述槽轮耦合，以提供所述传动元件。

4.如权利要求1所述的阻力机构，其中所述促动元件包括挠性线缆，其围绕所述滑轮牵引并且承载有被设备使用者啮合的连接件。

5.如权利要求1所述的阻力机构，其中，所述齿是阻力包上的匹配齿，用于可释放地将相邻的包以堆叠形式连接在一起。

6.如权利要求1所述的阻力机构，其中所述轮轴基本上是水平的。

7.一种阻力机构，包括轴；布置在所述轴上用于旋转的多个阻力包，每个所述阻力包具有配合在所述轴上的轮毂和存在相对的第一和第二侧的轮缘；多个可变形的阻力元件，其在所述轮毂和轮缘之间延伸并且动作从而抵抗所述轮缘相对所述轮毂的旋转；多个第一齿，其在隔开的位置从每个阻力包的所述轮缘的所述第一侧突出；和多个第二齿，其在隔开的位置从每个阻力包的所述轮缘的所述第二侧突出，每个阻力包的所述第一齿布置成可释放地与相邻的阻力包的所述第二齿互锁，以允许选定数目的阻力包布置在所述轴上并且在所述轮缘上互锁。

8.如权利要求7所述的阻力机构，其中每个所述第一齿包括从所述轮缘的所述第一侧突出的柄和从所述柄延伸的臂；并且每个所述第二齿包括从所述轮缘的所述第二侧突出的柄和从每个所述第二齿的所述柄延伸的臂，第二齿的所述臂沿着基本上相对于第一齿的所述臂的方向延伸，以允许每个阻力包的第一齿的所述臂可释放地与相邻阻力包的第二齿的所述臂互锁。

9.如权利要求8所述的阻力机构，其中每个所述轮缘通常是圆形的；以及第一和第二齿的所述臂通常相切于所述轮缘延伸。

10.一种阻力锻炼设备，包括设置有基部和通常从所述基部向上延伸的直立结构；阻力机构具有可被座在所述基部上的使用者触及的促动元件和多个阻力包，所述阻力包包括多个齿，这些齿配置成使选定数量的阻力包提供阻力，所述阻力机构提供抵抗所述促动元件位移的阻力；长凳，其具有定位在与所述基部相邻并在其上可动的第一端部；所述长凳的第二端部，其具有与所述直立结构连接的滑动连接件，允许所述第二端部在所述直立结构上上下调节，从而改变所述长凳相对于垂直方向的角度取向；和装置，其可释放地将所述长凳的所述第二端部固紧在所述直立机构的多个不同高度，从而允许所述长凳可释放地固紧在多个角度取向。

11.如权利要求10所述的设备，其中所述直立结构包括位于所述长凳的相对侧上的一对直立柱；和所述滑动连接件包括安装成在各柱上上下滑动的一对轴环，所述轴环与所述长凳的所述第二端部耦合。

12.如权利要求11所述的设备，包括与所述基部连接的所述长凳的所述第一端部的滚动连接件。

13.如权利要求10所述的设备，包括位于所述长凳上适配成用于设备的使用者坐在其上的座椅，所述座椅在长凳的所述第一和第二端部之间可以沿着所述长凳调节。

14.如权利要求10所述的设备，其中所述直立结构包括位于所述长凳的相对侧上的一对第一柱，所述阻力机构包括一对阻力装置，其在各第一柱上上下可调；和位于所述长凳的相对侧上的一对第二柱，所述滑动连接件包括一对轴环，其与所述长凳的所述第二端耦合并且安装在各第二柱上，用于在其上上下调节。

15.一种阻力锻炼设备，包括：框架，其提供基部和通常从所述基部向上延伸的直立结构；一对阻力机构，每一个包括多个以堆叠形式布置在一起的阻力包和促动元件，所述阻力包包括多个齿，这些齿配置成使选定数量的阻力包提供阻力，所述促动元件可以位移来转动所述包，且使得所述包动作从而抵抗转动，因此抵抗所述促动元件的位移；和装置，其用于将所述阻力机构在隔开的位置安装在所述直立结构上，其中所述促动元件在位于所述基部上的使用者的相对侧可以触及，所述安装装置允许所述阻力机构在所述直立结构上上下调节，从而改变所述阻力机构所处的高度。

16.如权利要求15所述的设备，其中所述直立结构在所述基部上的隔开位置包括一对直立柱，所述安装装置包括一对套管，该对套管与各阻力机构连接并且安装在各柱上，用于在其上上下调节。

17.一种阻力锻炼设备，包括：框架，其提供基部和从所述基部向上延伸的直立结构；一对阻力机构，其在所述直立结构上隔开并且每一个包括多个以堆叠形式连接的阻力包，每个阻力包包括多个可变形的阻力元件和多个齿，所述阻力元件为所述阻力包的旋转提供阻力，所述多个齿配置成使选定数量的阻力包提供阻力；和一对促动元件，其在位于所述基部上的使用者的相对侧部可以触及，所述促动元件与各阻力机构耦合，耦合方式是在所述促动元件位移时能影响所述阻力包的旋转，且使得所述阻力元件动作从而抵抗所述促动元件的所述位移。

18.如权利要求17所述的设备，其中所述促动元件包括刚性横杆。

19.如权利要求18所述的设备，包括一对杠杆，其从所述阻力机构延伸到各横杆，用来将所述横杆与所述阻力机构连接，所述横杆相对于水平方向的角度取向可以调节。

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